do lat 15

[...] Lepiej jechać symboliczne ciężary i maszyny. FRONTY 3 X 200 KG - przy wadze ponad 100 kg i maksie 2 x 210 kg http://www.youtube.com/watch?v=lUmVhQ-LqWA Przez tych kilka lat zobaczyłem kilka osób które ćwiczyły takim ciężarem lub większym - albo byli to skoksowani po uszy kulturyści (ważący ponad 110 kg), 3-bości albo strongmani. Przeciętny [...]

Witam. Mam 21 lat, od około 1,5 roku czuje się ciągle zmęczony, odczuwam kłopoty z koncentracją, spadek libido, nie chce mi się kompletnie nic. W czerwcu ubiegłego roku doszły do tego ostre bóle brzucha i wymioty. Wyniki laboratoryjne wskazywały na problem z nerkami, jednak badanie usg nic nie wykazało. Okazało się, że problemy występują po [...]

[...] pies ich nie mobilizował na treningach A stare przysłowie pszczół mówi: więcej potu na treningach - mniejsze lanie na boisku Muszę przyznać że ten post ma walory edukacyjne - dzięki niemu po raz pierwszy od wielu lat obejrzałem mecz piłki kopanej od początku do końca Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] regeneracji (skoro Biotest zaleca cykle dwutygodniowe to chyba trudno w tak szybkim czasie zauważyć cokolwiek)? Bardzo jestem ciekaw jak znajomemu pójdzie, ćwiczy już wiele lat ale niezbyt intensywnie i z dużymi przerwami, w sumie jedyny atut jaki ma to talia na której widok nasze kawoszki zrobiłyby to ---> W sumie w jego wieku to spore [...]

Hej Szefu, koopa lat :)) Miło Cię widzieć w starym wcieleniu avatarkowym Kanarku, gratuluję Grasiu, może dziurawiec? Działa i na chandrę i na koncentrację I nie przejmuj się tak, może jakaś goraca kąpiel z miłymi olejkami Tyka, do zobaczenia jutro :) Pięęęęęęękne fotki Shelly, dzisiejszy avatarek bije poprzednie o głowę ps przejrzałam 'po [...]

Czytając wasze żale można podsumować ze kiedyś to było xddd ja mam trochę inne spostrzeżenia ale może dlatego że nie chodzę na sieciówki tylko małą, lokalną siłownie na wsi i zupełnie inny klimat jest. Stali bywalcy się znaja i normalnie cały czas ze sobą rozmawiamy i pomagamy nowym.A teraz np właśnie chodzi od jakiegoś czasu gościu dopierdzielony [...]

[...] W sklepie pelno bylo wydzielin od kota. Nic z towwaru nie brakowalo tylko byly na podlodze rozsypane papierosy. Na pewno papierosy te kot wzial sobie do bawienia. Dlatego stwierdzilem, ze wlamanie nie mialo miejsca, a tylko kot w sklepie rozrabial i sklepowa niepotrzebnie zlozyla doniesienie. ... nie mogla sie uczyc, bo bez [...]

Czytając wasze żale można podsumować ze kiedyś to było xddd ja mam trochę inne spostrzeżenia ale może dlatego że nie chodzę na sieciówki tylko małą, lokalną siłownie na wsi i zupełnie inny klimat jest. Stali bywalcy się znaja i normalnie cały czas ze sobą rozmawiamy i pomagamy nowym.A teraz np właśnie chodzi od jakiegoś czasu gościu dopierdzielony [...]

Czytając wasze żale można podsumować ze kiedyś to było xddd ja mam trochę inne spostrzeżenia ale może dlatego że nie chodzę na sieciówki tylko małą, lokalną siłownie na wsi i zupełnie inny klimat jest. Stali bywalcy się znaja i normalnie cały czas ze sobą rozmawiamy i pomagamy nowym.A teraz np właśnie chodzi od jakiegoś czasu gościu dopierdzielony [...]

chcę zrobić pierwszy cykl na kreatynie, ale nie chcę się zalewać. jestem endomorfikiem, ćwiczę ok. 2 lat, waga 85kg/188cm mam dużą tendencję do tycia, czy przy cyklu nie zaleje mnie jakoś strasznie? nie chcę się zalewać tłuszczem. oczywiście przy dobrej diecie Zmieniony przez - zielak94 w dniu 2013-01-12 15:36:38

[...] ostatnim był Feliks panujący do roku 1449. Więc ten rok będzie odpowiedzią. (To tak jak z Kielcami: Kiedy było ostatnie spotkanie predydentów miasta? Było coś takiego parę lat temu - obaj urzędowali, obaj wydawali decyzje, obaj zajmowali gabinety. Sprawa poszła do NSA. Rozumiem, gdyby to było w Wąchocku!) ad.19 Podobnie jak z muchami, lecz ze [...]

[...] oznaczało wszystko, co położone jest dalej niż o dzień drogi). Babcia powtarzała sobie, że świetnie wie, z czym się wiąże funkcja czarownicy. Wiąże się z ziołami, urokami, lataniem po nocach i - ogólnie rzecz biorać - dochowywaniem wierności tradycji. Z pewnością nie polega na kontaktach z boginiami, matkami czy nie, które w dodatku [...]

[...] komu chcecie pokazac, ze macie jaja. Facetom czy naturze? 11. Zmarszczki. Mam ich sporo Wszystko zalezy od genetyki no I OD TRYBU ZYCIA. Poniekad. Ale... W wieku 80-ciu lat mozna spotkac i piekne kobiety, i przystojnych mezczyzn, ktorzy swoja aparycja i elokwencja potrafia nadawac ton nie jednemu "zgromadzeniu osob znacznie [...]

[...] cykli treningowych to już dawno dałem sobie spokój, im człowiek starszy tym luźniej do tego podchodzi i tym (o dziwo) lepsze rezultaty dzięki temu osiąga. Ja mam stażu ze 14 lat, a dopiero parę lat temu zrozumiałem, że podejście do treningu i psycha ma największe znaczenie. Kiedyś jako początkujący musiałem mieć rozpisane co ćwiczę, jakie [...]

[...] dostana jakos 1000-1100eu msc do reki a za najnizsza krajowa maja 1400 bodajze, wiec po co isc do roboty na 160h+ dojazdy i dostac 300 euro wiecej %-) ja juz tutaj jestem 12 lat ponad i takie historie co znam, jak ludzie w ch**a wala( w uk podobnie z chavsami i innymi nierobami ) ja mam dwie roboty, w jednej sie nie narobie w ogole, siedze z [...]

Czytając wasze żale można podsumować ze kiedyś to było xddd ja mam trochę inne spostrzeżenia ale może dlatego że nie chodzę na sieciówki tylko małą, lokalną siłownie na wsi i zupełnie inny klimat jest. Stali bywalcy się znaja i normalnie cały czas ze sobą rozmawiamy i pomagamy nowym.A teraz np właśnie chodzi od jakiegoś czasu gościu dopierdzielony [...]

[...] joggera!!!! Chyba pierwszy raz w tym poście Widzę że rozwinęła się dyskusja o tłuszczowej, prosze proszę, wracamy do tematu posta a teraz.... pst.... coś Wam powiem..... ale ciiiii.... Si2 ma dziś urodziny Kończy 70 lat Zróbmy mu niespodziankę ---------------------------------------------------------- ==== modka działu fitness ====

Cześć Brutus, kopę lat ! Nadrabiaj szybko te zaległości i wracaj do nas! Veronko, tego avatarka to chyba na własną zgubę stworzyłem hihihi Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Hellou Szefu ! ! ! Miałam nadzieję że uda mi się osobiście, ale chyba nic z tego nie będzie Więc STO LAT ! ! ! Wszystkiego najnajlepszego i wymarzonego ! ! ! Dużo si wi Mało ogarniania I spełnienia wszyyysrkich marzeń ! :-*** ps. to jest ciasto z przepisu ze strony którą mi podałeś a której już nie pamiętam bo wszystko mi już wykasowało, wiem [...]

Ale dobrze naszym Paniom. Tening i prywatny masazysta. Ja sie zegnam. Do jutra! BTW: Tyka, jakbym mial 15 lat mniej to moze i bym skorzystal. Tak to nie bede sie afiszowal. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu IsitandtalktoGodandhejustlaughsatmyplansmyheadspeaksalanguageIdon'tunderstand Zmieniony [...]